サムッ・・・
事務所にいるのに手が悴んでいる4-daです。
本年も宜しくお願い致します。
皆さんお正月はどのように過ごされましたか？
実家に帰省する人や、海外旅行に行く人も多いかと思いますが、
お正月だから家でのんびり、なんて人も多いですよね。
もちろん私ものんびり派。
友達を呼んで昼から飲んだり食べたり、二日酔いになったり、
と。もちろんその結果・・・・・
太っちゃいました。オホホ、、、
統計によると、お正月は1〜3キロ程太るらしいですよ！
うん。統計通り。
メルマガを登録している方は、読んだかもしれませんが、
年始に書いたBOSSのコラム。
「食べない事が、痩せる」
はい。分かっていますとも。でも食べちゃうのが女子なんです！
（女子って言う年齢じゃないですが、あえてここは。）
バナナダイエットから、納豆ダイエットに、
食べても痩せる薬など、いろいろ試してきましたが、
結局痩せなかったので。
最終手段。
加圧トレーニング
加圧トレーニングは、賛否両論ありますが、
圧力を加えて筋肉トレーニングをする事で、
短時間で通常の筋力トレーニングよりも大きな効果が期待できるらしい。
1キロのダンベルもめちゃめちゃ重い・・・
でもまだ始めたばかりなのに、
全然履けなかったパンツが軽々履ける様になりました！
すごい加圧！！
今年の夏はビキニ着ちゃおかなぁ。
な〜んて。
＊＊ Relaxation space Nells (ネルズ）＊＊
藤沢市辻堂東海岸1丁目（辻堂駅までお迎え付）
TEL 090-1707-2130
【料金】1ヶ月 4回 20,000円
※加圧トレーニング体験 初回2,000円
友達がやっているので、宜しければ。
トレーニングできるお部屋探します。
横浜空間HP www.yokohama-kukan.com
東横空間HP www.toyoko-kukan.com